Cuidado Facial
¿Qué es el envejecimiento?
Es un proceso inevitable, escrito en la memoria de cada célula de nuestro cuerpo, y que comienza desde el mismo momento en que nacemos.
A cada edad este proceso tiene unas manifestaciones características:
- A los 20 años -> fragilidad contorno ojos y primeras arruguitas de expresión. Diariamente al gesticular (reír , llorar, hablar..) realizamos numerosas contracciones musculares. Si no se empieza a cuidar la piel a esta edad darán lugar a líneas de expresión convirtiéndose en arrugas profundas.
- A los 30 años -> envejecimiento cronológico. Es un envejecimiento debido al paso de los años. Se manifiesta mediante la aparición de arrugas finas.
- A los 40 años -> las arrugas comienzan a aparecer más implantadas (empiezan en el contorno de labios) y la piel comienza a mostrarse más seca y fatigada.
- A los 50 años -> comienzan a aparecer los primeros signos de flacidez. Se acentúan las arrugas y se hacen visibles las primeras manchas seniles (en manos y cara).
- A partir de los 50 -> y sobretodo, en el caso de las mujeres y con la llegada de la menopausia, se acelera el proceso de envejecimiento: acentuándose la sequedad cutánea, las manchas seniles y la distensión corporal.
Tipos de envejecimiento facial
Envejecimiento cronológico o intrínseco
- Comienza desde el momento en que nacemos.
- Causado por factores genéticos, hormonales y por radicales libres.
- Se caracteriza por -> Piel más fina, seca, flácida y con arrugas.
Fotoenvejecimiento o envejecimiento extrínseco
- Envejecimiento prematuro de la piel debido a una exposición indebida y excesiva al sol.
- Los rayos UVA generan radicales libres que dañan las células.
- Se caracteriza por -> Piel más gruesa, arrugas profundas y surcos, manchas y cáncer de piel.
Causas del envejecimiento facial
- Predisposición genética
- Factores hormonales
- Sol
- Tabaco y alcohol
- Dietas desequilibradas
- Vidas sedentarias
- Estrés y falta de sueño
- Ciertos medicamentos
- Contaminación
Manifestaciones del envejecimiento
- ARRUGAS
- Envejecimiento
- Expresión
- FLACIDEZ
- MANCHAS (melánicas)
- FALTA LUMINOSIDAD
- DESHIDRATACIÓN
Hábitos y soluciones para ralentizar el proceso de envejecimiento facial
Hábitos de vida
- Realizar ejercicio físico
- Evitar tabaco y alcohol
- Protegerse adecuadamente del sol
- No dormir siempre apoyados del mismo lado
- Comer equilibradamente (dieta mediterránea)
- Limpiar, tonificar, hidratar y nutrir diariamente la piel
Tratamiento sistémico
- Mediante complementos alimenticios ricos en vitaminas, antioxidantes,…
- Cápsulas.
- Comprimidos.
Tratamiento tópico
- Aporte de distintos tipos de activos para tratar y prevenir.
- Serums.
- Lociones.
- Geles.
- Cremas.
- Crema-geles.